Уход за полостью рта в домашних условиях

Уход за полостью рта дает возможность сохранить зубы и десны здоровыми, так как основной причиной всех возникающих проблем является налет из бактерий, образующийся на зубах вследствие целого ряда причин. Здоровые и красивые зубы — важнейшее достояние каждого человека, обычно ассоциируются с успешностью и благополучием того, кому они принадлежат, а сверкающая белоснежная улыбка привлекает к себе любого собеседника.

Правила по уходу за полостью рта 

Несмотря на современные методы лечения зубов, поход в к стоматологу вызывает неподдельный ужас у большинства людей. До сих пор многие приходят к врачу только в тогда, когда терпеть боль уже нет никаких сил, и необходимо экстренное вмешательство стоматолога, а самолечение потребует довольно много времени и траты значительных денежных средств.

Чтобы этого не произошло, достаточно просто придерживаться определенных правил по профилактическому уходу за зубами, а именно:

  • ежедневная двухразовая чистка зубов: в утреннее и вечернее время;
  • полоскание рта после еды;
  • применение особых зубных нитей;
  • использование ирригатора.

Способы профилактики

Чистка зубов должна занимать не менее 3 минут, с обеих сторон зубного ряда, направляясь от «десен к зубам». Далее необходимо очистить пространство между зубами, для чего отлично подойдет зубная нить. И последнее, ротовая полость должна быть продезинфицирована специальной жидкостью для полоскания или при помощи ирригатора: прибором для ухода за полостью рта. Некоторые стоматологи утверждают, что регулярное применение ирригатора наравне с зубной щеткой дает возможность отбелить зубы не хуже, чем у врача. Ирригатор оказывает профилактическое действие и лечит такие заболевания, как зубной камень, воспаления десен и пародонтоз. Применять этот прибор необходимо после приема пищи, что дает возможность удалить остатки еды и сделать массаж десен. Это происходит за счет процесса ирригации — своеобразного гидромассажа ротовой полости теплой водой. А люди, столкнувшиеся с зубным протезированием, без ирригатора не могут обойтись совсем, так как чистка протезов, коронок и брекетов подразумевает использование стационарного прибора, снабженного функцией регулировки напора водяной струи. Но гигиена полости рта — это не только содержание их в чистоте, но и обязательный уход за деснами. В связи с этим в качестве проведения профилактических действий рекомендуется самостоятельно делать массаж десен, обеспечивая зубам качественное кровоснабжение.

Кроме того, необходимо обратить пристальное внимание на рацион питания. Не секрет, что кариес возникает при резком увеличении потребления сахаросодержащих продуктов и углеводов. Чтобы как — то ограничить этот процесс, следует включать в свой рацион овощи и фрукты, которые укрепляют десны и полезны для зубов.

Необходимо признать, что несмотря на все эти меры, поход в стоматологию является первоочередной задачей для каждого человека. Такой осмотр в целях профилактики необходим не менее чем дважды в год.